Relaxar o corpo, mente e alma

Uma massagem realizada com óleo de Eucalyptus & Rosemary, em ambiente iluminado com velas, aromatizado com óleo essencial Organic Argan & Eucalyptus e música Zen. Muitas outras opções existem.

O objetivo é acalmar, relaxar, eliminar tensões e ansiedades, despertar sentidos, devolver ao corpo a sua energia e vitalidade natural.

Melhora o aspeto da pele, a circulação sanguínea, estimula o sistema linfático (contribuindo assim para a desintoxicação do organismo), mantém os movimentos musculares e articulares a funcionar em pleno, aliviando ainda pequenas dores ou desconfortos.

Promove o sono, combate o stress diário e proporciona relaxamento físico e psíquico.

Acha que consegue resistir?!

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Os benefícios da massagem

MÚSCULOS

Os efeitos sobre os músculos são os mais óbvios na massagem: é aqui que temos, de facto, resultados. 
Os músculos também actuam como absorventes de choques à volta dos ossos e articulações. Embora os músculos sejam pouco susceptiveis de sofrerem lesões graves durante as atividades do dia-a-dia, podem, entretanto, ficar distendidos ou lesionados devido ao excesso de uso, especialmente depois de exercícios esforçados. 
Muitas horas após o exercício, pode sobrevir uma afecção conhecida como aparecimento retardado de dor muscular. Trata-se, essencialmente, de uma manifestação dolorosa devido a microgotas no tecido muscular. O músculo é submetido a um processo biológico necessário à reparação e regeneração das fibras musculares, que comporta uma reacção inflamatória natural. 

A massagem ajuda a aliviar essa dor, ao activar a circulação de fluidos pelo corpo, aliviando desse modo a retenção hidrica no tecido muscular. A massagem também pode ajudar a diminuir a inflamação antes que ela se torne perigosa.

(continua)

Os benefícios da Massagem

O toque é uma das formas mais agradáveis de relaxar os nossos músculos endurecidos e permitir que o fluxo da vida volte a percorrer o nosso corpo. Quando os músculos estão descontraídos, todos os nossos processos físicos apresentam melhorias e funcionam mais eficientemente.

Adquirimos ou readquirimos uma perspetiva diferente da vida, na medida em que os músculos tensos e o sistema linfático lento tendem a nublar a nossa perceção, conferindo-nos uma perspetiva de vida de certa forma doentia.

O SISTEMA ÓSSEO

Apesar de sermos levados a pensar que os ossos não são afetados pela massagem, não é exatamente assim. Um músculo tenso coloca o osso sobre uma pressão ou tensão substancial, uma vez que está a ser "puxado" pelo músculo. Os ligamentos que unem o músculo ao osso também estão mais rígidos do que deveriam estar e a circulação na estrutura dos ossos faz-se com muita dificuldade, porque os capilares e as veias estão contraídos, um pouco como uma mangueira quando é apertada.

O nosso organismo precisa de todo o oxigénio que puder absorver e este é transportado pela corrente sanguínea, através das veias, artérias e capilares. Quando de uma massagem, o transporte dos fluidos necessários é melhorado, quer pela remoção de toxinas, quer pelo aporte de sangue oxigenado à parte do corpo que está a ser manipulada.

(continua)

Como funciona o relaxamento muscular

"os benefícios das massagens"

Ao efectuar uma massagem notará que a zona abrangida ganhará uma tonalidade avermelhada, indicando que o fluxo sanguíneo está ali mais ativo. Muitos problemas musculares são minimizados unicamente através do aumento da circulação sanguínea. Ou seja, um músculo que se encontre bastante tenso, seja devido a uma situação de stress ou em resultado de uma lesão, está contraído, levando até à diminuição da circulação. deste modo, as fibras musculares unem-se. Ao massajar-se um músculo tenso está a promover-se a circulação sanguínea, o que ajudará a separar as fibras musculares, expulsando do organismo as toxinas e os resíduos que provocam as sensações dolorosas. Apesar de não aumentar a força muscular, a massagem promove a recuperação muscular, possibilitando a prática de mais e melhor exercício.

relaxamento

Os efeitos das técnicas manuais no tecido muscular estendem-se por diversos prismas:

- reduzem a quantidade de fibrose que se instala nos músculos imobilizados, lesionados ou desprovidos de nervos.

- recuperam músculos após traumatismos ou enfermidades, possibilitando o funcionamento no seu limite máximo.

De uma forma geral, uma massagem bem dada e bem recebida proporciona uma melhoria física total. Além disso, também consegue modificar positivamente o estado de espírito. Contudo, em algumas situações, promover a libertação de substancias opiáceas que inibem a dor, promovendo uma sensação de bem-estar e de alívio, pode diminuir a capacidade de concentração e dificultar a hora de adormecer.

Descubra que as massagens encantam

A tecnicas utilizadas nas sessões de massagens conseguem superar problemas fisicos, psicológicos e emocionais.
Com o ambiente perfeito, as massagens "levam aos céus" quem tenha o privilégio de as experimentar.

Uma simples sessão com as mãos influencia todos os sistemas do organismo humano.

O alívio dos problemas musculares é uma das grandes potencialidades desta tecnica.

Renove o seu bem estar.

Relaxamento fisico e mental

Atingir o total relaxamento, tanto físico como mental, é, talvez, o grande beneficio de uma massagem.

Durante anos foram vistas como um luxo totalmente acessório, mas, de forma progressiva, as massagens têm ganho protagonismo, sendo cada vez mais valorizadas por todos.

A própria comunidade científica defenda a sua aplicação em diversas patologias, especialmente no combate à dor. Entender como pode usufruir do poder terapêutico dos movimentos das mãos pode operar autenticas maravilhas no corpo e, até, ao nível da mente.

A eliminação de toxinas, o relaxamento muscular, o aumento da flexibilidade, a promoção do sistema imunitário e a redução de certos tipos de dor estão entre os muitos benefícios de uma massagem bem efectuada e bem recebida.

"Pelo seu bem estar físico/emocional"

O que são as massagens

Em termos gerais, são formas de terapia simples, constituídas por um método específico que consiste em usar o toque, a pressão e a fricção para relaxar o corpo. 
As massagens são aplicadas sobre a pele e, basicamente, usam-se com fins terapêuticos ou estéticos.
Consoante a finalidade, a tecnica a escolher é diversa.
Assim quanto mais tecnicas são aplicadas, mais situações se conseguiram resolver.
O grande objectivo desta prática é o alivio da dor, a estimulação e a tonificação dos músculos e a angariação de um bem-estar total.
No entanto, atualmente, a massagem é procurada por diversas razões e os seus benefícios são cada vez mais abrangentes. Deste modo, uma simples massagem, quando aplicada no local e de forma correta, atua positivamente sobre os tendões e ligamentos, reduzindo o tónus muscular.
Uma boa sessão transmite à pessoa uma sensação de plena tranquilidade, que rodeia todo o seu corpo, englobando mesmo uma enorme satisfação mental.
Para aqueles que se preocupam bastante com a beleza, esta prática é um bom complemento,
pois reflecte-se grandemente na suavidade e saúde da pele.

"Há muitos séculos que se aliviam dores de cabeça fortes através de massagens"

A magia do relaxamento

A magia do relaxamento do corpo e da mente.

Então, o que a massagem tem a ver com a sua saúde? Stresse leva a um desgaste sobre o corpo e a mente. Mas com massagem regular, você pode desfrutar de um estilo de vida mais saudável. Os efeitos a longo prazo podem incluir o aumento da circulação, maior flexibilidade e um sistema imunológico mais forte.

"Pela sua saúde"

Aromaterapia

AROMATERAPIA
Os Óleos Essenciais são substâncias líquidas extraídas das folhas, caules, raízes e madeira, que contêm aromas e outras propriedades terapêuticas.
São considerados a "alma" de uma planta e são os principais componentes bioquímicos de ação terapêutica das plantas aromáticas e medicinais.
Desde a Antiguidade que o Homem tem uma relação especial com as plantas aromáticas, tendo-as utilizado para a elaboração de remédios e perfumes. Conhecidas personalidades da História Universal, como Cleópatra, conheciam e tiravam proveito dos poderes curativos das plantas.
Está, hoje, cientificamente provado que os Óleos Essenciais podem contribuir de uma forma muito positiva para o nosso bem-estar físico e emocional.

Óleos Essenciais disponiveis:
- Naranja
- Jazmin
- Alfazema
- Eucalipto e rosemary
- Hortelã/Pimenta
- Mandarim e Yuzu
- Canela
- Ylang Ylang
- Rosas
- Bergamota
- Gengibre
- Lúcia-Lima

Para o seu bem-estar, Na altura em que efectuar a marcação da sua massagem informe qual o Óleo Essencial que deseja e que mais se adapta ao seu estado físico e emocional de momento, ou, deixe ao critério do terapeuta.

"Experimente, surpreenda-se e recomende"

Massagem facial

}  A Massagem Facial é utilizada com vista à desaceleração do processo de envelhecimento da pele e para conseguir uma pele com aparência mais jovem e mais saudável.

}  É também muito utilizada para alívio do stress, enxaquecas, dores menstruais e congestão nasal. 

Terapia de massagem terapeutica

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.
Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão. Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica”.
No contexto de tradição a massagem tem o objetivo de restabelecer o estado natural de harmonia da vida e de energia vital no corpo.
A massagem atua tanto no corpo fisico como no emocional, por isso além de revigorar o corpo devido aos desgastes das atividades diárias, a massagem também faz o massageado se sentir acolhido, aliviando sua carencia afetiva. 

O relaxamento é uma técnica que auxilia nos estados de stress, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional.

"Porque a saúde está primeiro"

A Massagem completa

A massagem corporal completa pode produzir benefícios múltiplos para a sua saúde. Estes benefícios vão muito para além das cerca de  duas horas a relaxar tranquilamente, fugindo do dia.

Uma quantidade crescente de evidências indica que o stress e a tensão formam as causas de muitas doenças e enfermidades. Portanto, se você é capaz de encontrar formas de atenuar ou aliviar o seu stress, está a impedir que problemas de saúde se emerjam ou agravem.

Fazer uma massagem completa numa base regular é uma excelente forma de ajudar a combater as tensões. A massagem corporal estimula a produção de endorfina, que promove relaxamento e sonolência.

Quando vai para uma massagem completa, a sua cabeça até aos dedos dos pés são massajados para a frente e para trás. Uma variedade de técnicas que incluem amassar, puxar, torcer, cortar e deslizar são utilizadas em várias partes do corpo.

Se você já estiver doente ou sofrer de fadiga constante ou dor, a massagem corporal completa pode desempenhar um papel importante no seu tratamento. A massagem completa ajuda a melhorar a circulação sanguínea e o sangue torna-se mais facilmente transportável para os órgãos vitais no seu corpo. Isso é vital para o bom funcionamento das partes internas do corpo. Além disso, quando o sangue é fornecido para as áreas que tenham sido feridas antes, a reparação e renovação das células e tecidos ocorrem com mais facilidade.

Combinada com a medicina convencional e outras terapias, sessões de massagem de corpo inteiro podem fazer muito para acelerar sua recuperação.

Aqui estão alguns distúrbios que a massagem de corpo inteiro regular pode beneficiar:

- Depressão
- Infertilidade
- Transtornos alimentares
- Recuperação pós-operatória
- Autismo
- Diabetes
- A pressão arterial elevada
- Distúrbios do sono
- Fadiga relacionada com o cancro
- Lombalgia
- Lesões da medula espinal

Quando você escolhe a massagem de corpo inteiro, escolhe um procedimento não invasivo. Além disso, a massagem terapêutica integral, que é relativamente segura, pode ser um tratamento complementar a outros tratamentos médicos.

Além da melhoria da circulação sanguínea, aqui estão outros benefícios que você pode esperar com a experiência de uma massagem corporal completa.

- Sistema linfático estimulado
- O sistema imune estimulado 
- Músculos relaxados
- Maior flexibilidade
- Redução do tempo de recuperação
- Redução da dor da enxaqueca
- Melhor amplitude articular
- Redução da depressão

Tão útil como a massagem de corpo inteiro pode ser, as pessoas com certas doenças devem evitar o tratamento. Estes incluem flebite, certos tipos de cancro, certas condições cardíacas, problemas de pele e doenças contagiosas.
Para estar absolutamente certo, verifique com o seu médico se está com alguma doença. Caso contrário, disfrute numa base regular!

"Pela sua saúde"

Prepare a sua mente

A necessidade absoluta de criar relaxamento corpo/mente através da música.

Drenagem linfática manual

A drenagem linfática manual ajuda a eliminar gorduras drenando as áreas onde existe retenção de líquidos.

Ideal para quem apresenta sinais de retenção de líquidos, a drenagem linfática manual é uma massagem com movimentos muito suaves e precisos que permitem ajudar a expelir gorduras e toxinas.

Na prática este tipo de massagem ajuda a descongestionar os vasos linfáticos, a ativar o sistema imunológico e a promover a desintoxicação do organismo.
Especialmente indicado para as fases iniciais de celulite associada à retenção de liquidos(edematosa), a drenagem linfática manual promove a diminuição de edemas e o alivio da sensação de pernas pesadas.

Esta massagem que envolve uma variedade de movimentos circulares, revela optimos resultados nomeadamente na região abdominal, melhorando o aspeto da pele e ajudando a moldar o corpo.

Esta técnica apresenta resultados no combate à celulite pois consegue estimular a drenagem de forma eficaz, servindo de complemento a outros tratamentos aniticelulíticos.

Para alcançar resultados, recomenda-se geralmente, a realização de 15 sessões, uma vez por semana. Para manter os resultados, este tratamento deve depois ser feito com alguma regularidade.

Está, contudo, contra-indicado para pessoas com insuficiência renal, inflamações e varizes em estado avançado.

Preparar-se

As senhoras não necessitam de qualquer preparação.
É só aparecer e desfrutar.

O que vestir:
Não é necessário trazer ou vestir roupas específicas.

Ambiente:
Agradeço que desligue o seu telemóvel e contribui para preservar o ambiente calmo pretendido.

Privacidade:
A sua privacidade será sempre respeitada.
O terapeuta sai da sala para que se instale confortavelmente em total privacidade.
Durante o tratamento estará coberta com toalhas que protegem todas as partes do corpo que não estão a ser tratadas.
As senhoras podem optar por incluir, ou não, a área do busto nos tratamentos corporais.

Idade mínima:
Não é permitida a permanencia a crianças com idade inferior a 16 anos.

Marcação:
Recomendo que reserve com antecedência o dia e a hora de tratamento pretendido através do telefone, telemóvel ou por msn.

Atrasos:
Caso esteja atrasada, comunique qual o período previsto para o atraso.

A sua experiencia:
Por favor informe-me se de alguma forma poderei melhorar o seu tratamento ou conforto, por exemplo, pressão da massagem mais forte ou mais suave, uma toalha extra, o volume do som ou a intensidade da luz.
Agradeço que dê a sua opinião após o tratamento.

Os efeitos relaxantes das massagens

A prática de massagens é usada há séculos no oriente, mas é ainda relativamente recente na parte ocidental do mundo. Apesar dos avanços da medicina, são cada vez mais as pessoas que utilizam massagens e outras terapias não invasivas para melhorarem a saúde física e mental.

Vários estudos científicos já demonstraram que receber uma massagem é uma técnica bastante eficaz de reduzir o stress. Receber uma massagem de 30 minutos todos os dias reduz a depressão e a ansiedade.

Embora não seja possível (na maior parte dos casos) receber uma massagem todos os dias, os benefícios de receber uma boa massagem regularmente mantêm-se. O stress pode ter um efeito devastador na sua vida, se não for controlado eficazmente. Alguns médicos sugerem que o stress é responsável por mais de 75% das doenças do nosso mundo actual, como a depressão, enxaqueca e dores musculares. Através das massagens é possível ultrapassar estes problemas de saúde que podem ser bastante graves.

A mente, antes de receber uma massagem relaxante, está num estado perturbado, sem conseguir parar e com muitas incertezas. depois de receber a massagem, o cérebro aquieta-se e fica em paz com o corpo.

Quem recebeu a massagem sai completamente revigorado!

Apesar das constantes e importantes evoluções da nossa medicina não deve ignorar os benefícios desta medicina tradicional, que já ajudou milhões de pessoas a superarem os seus estados de stress. Você pode ser a próxima.

Dedique um pouco do seu tempo a Si própria

Experimente dedicar regularmente, um pouco do seu tempo a Si própria, valorizando o seu bem estar!

A massagem é uma das mais antigas formas de manipulação do corpo humano. O emprego das mãos no tratamento é bastante eficiente, pois permite o conhecimento mais profundo das partes anatómicas do corpo humano. A aplicação correta da massagem ajuda na tonificação e recuperação dos seus músculos, auxilia no equilíbrio dos órgãos internos e do sistema nervoso, aumenta a respiração celular e circulação sanguínea e também provoca uma óptima sensação de repouso e bem-estar. São utilizadas várias técnicas de manipulação incluindo deslizamentos, amassamentos, fricções, rolamentos, percussões e vibrações. "Uma massagem é como uma sinfonia, construída lentamente com elevações subtis até um crescente de movimento, terminando com um estado passivo e muito tranquilizante".

Venha usufruir de momentos relaxantes, confortavelmente e em ambiente tranquilizante.

Ofereça uma massagem a um(a) familiar ou amigo(a), numa data festiva!

A massagem

A massagem proporciona-nos o meio de fazer frente a um dia de trabalho contínuo e às pressões  quotidianas. Para a grande maioria de nós, a rigidez e a dor são uma forma de vida a que nos habituámos e frequentemente não notamos que os nossos músculos estão tensos até ao momento em que damos ou recebemos uma massagem. A massagem pode significar uma viagem  para a compreensão de nós mesmos, na qual nos será revelado o sentimento de estarmos relaxados e em harmonia, ao mesmo tempo que experimentamos o prazer de sentir que o nosso corpo pode respirar e mover-se com liberdade.

Dê um pouco de tempo e energia e, sobretudo, sensibilidade a si própria.

Vai sentir-se reconfortada.

Massagem Corporal Completa

A massagem normaliza a pressão arterial. Reduz a produção de adrenalina. Ajuda a abrandar a respiração ofegante. Diminui a dor, aliviando a inflamação dos músculos. Ativa a circulação, o que ajuda no aporte de nutrientes a todos os orgãos e à pele, promovendo assim, a cura. Aumenta o fluxo de fluídos pelo corpo, removendo as toxinas.

Descontraia-se totalmente e seja receptiva à massagem.

A partir de agora um espaço completamente renovado num ambiente acolhedor e tranquilo.

São cerca de 120 minutos de absoluto relaxamento do corpo e da mente.

Oferta da massagem do rosto.

Novo preço com inicio a partir de 24/02/2014, =15 euros.

Sobre mim

Completados quatro anos a manter este serviço vivo e sempre em constante atualização, quer ao nível das instalações, criando um ambiente adequado, numa atmosfera envolvente, quer relativamente à execução dos movimentos aplicados. Um cuidado muito especial no que concerne à escolha dos produtos utilizados como sejam os óleos, as essências e os cremes, optando sempre pelos melhores produtos das   marcas mais acreditadas no mercado.

 Tem sido uma caminhada lenta para me afirmar neste mercado onde tudo ou, quase tudo, tenho feito no sentido de proporcionar um serviço profissional e com a qualidade hoje exigida por quem dele usufrui.

Sinto que é um momento complicado, onde se exige contenção de despesas, quando eu considero ser da máxima importância podermos dedicar alguns momentos a nós próprios em defesa da nossa auto estima e bem estar. Embora não estando num grande centro, também me quer parecer que existem ainda enormes resistências das Senhoras em beneficiar destas novas terapias, pelo facto de ser um homem a exercer a massagem manual mas, tratando-se de uma terapia impessoal, a idoneidade, o respeito, a postura e o profissionalismo, existente, em momento algum poderá ser colocado em causa.

Disponho já de uma simpática carteira de clientes e amigas(os) e eles, melhor do que ninguém são testemunhas beneficiárias deste serviço. Para todas(os) o meu mais sincero obrigado pela preferência, sendo certo que continuarei com a mesma postura de sempre para fazer mais e melhor.

Porque considero importante não quero deixar de salientar, que tenho o curso de enfermagem . Fiz o referido curso no Regimento de Serviço de Saúde em Coimbra, estagiei na medicina de oficiais no Hospital Militar Principal em Lisboa. Fui colocado como enfermeiro  de unidade na CDMM do Entroncamento, seguidamente em Portalegre depois Estremoz  e parti para Angola em comissão de serviço como cabo enfermeiro operacional.

Em 2009 iniciei e frequentei o curso de terapeuta de massagem manual tendo obtido o diploma em fevereiro de 2010.

Ao V. inteiro dispor!

Final curso de terapeuta de massagem manual

A MASSAGEM é provavelmente hoje em dia uma das mais populares actividades relacionadas com a saúde. Pratica-se em gabinetes, grupos e institutos de relaxação, em centros de ócio. Como terapia para tratar lesões muito diversificadas, assim como os problemas derivados das tensões quotidianas impostas pelo modo de vida actual. O acto de dar uma massagem tem um profundo significado tanto para quem dá como para quem a recebe: oferece a ambos a experiência do tacto, o movimento e a energia, que se associam com o bem estar da pessoa. Os benefícios físicos e psicológicos da massagem foram reconhecidos e valorizados desde a Antiguidade. Os primeiros médicos, que trabalhavam com conceitos muito limitados das funções corporais, utilizaram a massagem de uma forma muito eficaz no tratamento do cansaço, da doença e das lesões. No século XX os grandes avanços da medicina tradicional eclipsaram as terapias tradicionais, apesar de serem praticadas há séculos (ou talvez seja esta a causa). Deslumbrado pelos êxitos da ciência e da tecnologia, o mundo desenvolvido ignorou o valor terapêutico do tacto humano até há algumas décadas. No entanto, a massagem e outras terapias afins estão a viver um renascimento, que pode dever-se em parte ao regresso aos valores «NATURAIS» como reacção ao stress da vida moderna, embora exista também uma crescente rejeição do carácter desumanizado da actual assistência de saúde.

“EXPERIMENTE, SURPREENDA-SE e RECOMENDE” 

Top 7 benefícios de uma massagem de relaxamento

Todas as massagens têm de ser, aproveitadas ao máximo de forma a potenciar cada um dos seus benefícios, que são muitos e positivos. A massagem de relaxamento não é exceção:

Estado corporal: a massagem de relaxamento tem o dom de adaptar-se ao estado anímico de qualquer pessoa – se essa estiver exausta, a massagem terá um efeito enérgico e revitalizador; se por outro lado, a pessoa estiver agitada e ansiosa, a massagem terá um efeito sereno e calmante.

Equilíbrio do corpo: uma massagem de relaxamento trabalha para re-equilibrar o organismo, assegurando o funcionamento pleno dos sistemas circulatório, linfático, respiratório, músculo-articular e digestivo.

Sintomas físicos: para além de permitir e motivar a autorregulação do organismo humano, as massagens de relaxamento têm uma ação direta sobre os mais variados sintomas físicos – dores musculares, reumatismo, artrite, tensão nervosa, dores de cabeça, enxaquecas e insónias.

Equilíbrio da mente: está mais do que comprovado que o poder curativo das massagens de relaxamento está também na sua capacidade de regenerar o cérebro, fortalecendo os níveis de atenção e concentração, potenciando os níveis de criatividade e imaginação.

Conforto físico: todos os seres humanos necessitam do toque humano e o contacto físico proporcionado por uma massagem de relaxamento traz um conforto emocional inexplicável, mas fundamental.

Autoestima em alta: é impossível negar o efeito psicológico e emocional que uma simples massagem de relaxamento tem sobre a nossa autoestima  sentimo-nos melhores connosco próprios, por dentro e por fora, e com a sensação de que tudo é possível.

Escape emocional: as massagens de relaxamento já provaram ser verdadeiros escapes emocionais, onde a serenidade e calma proporcionadas, levaram à libertação de emoções contidas, positivas e negativas, para uma verdadeira purificação emocional.