- Com benefícios físicos, mentais e emocionais, quando parte integrante da sua rotina de bem-estar, as massagens têm efeitos doradouros e são ainda um dos motivos pelas quais algumas mulheres adoecem menos.
- As massagens reduzem as tensões acumuladas e combatem as insónias, contribuindo para noites mais descansadas.
- Uma boa massagem acalma o sistema nervoso, estimula o sistema imunitário e contribui para o funcionamento pleno do sistema digestivo.
- As massagens ajudam a desenvolver e a manter uma boa postura.
- É benéfica para combater a fadiga física, aliviar dores de cabeça/enxaquecas e olhos cansados.
- Torna-nos mais conscientes dos nossos próprios corpos, sendo que o próprio toque humano cria uma ligação saudável entre corpo e mente, potenciando ainda a auto-estima, concentração, criatividade e clareza da mente.
- Diz-se também que as massagens, para além de terem um efeito rejuvenescedor, contribuem para uma pele saudável.
- As próprias tecnicas de massagem distribuem oxigénio e nutrientes essenciais a todas as células do organismo o que, por sua vez, estimula a circulação sanguínea.
- As massagens melhoram o desempenho e funcionamento pleno do sistema linfático, ou seja, são um excelente desintoxicante, na medida em que proporcionam a libertação de toxinas do organismo.
- Uma massagem é um excelente tratamento para problemas musculares - principalmente dores, espasmos e cãibras - ajudando ainda na sua prevenção.
- Uma boa massagem é um excelente antidepressivo natural que diminui os níveis de ansiedade e stress, motivando uma tranquilidade ímpar, um relaxamento físico, mental e emocional que pode ter efeitos duradouros.
- Desde que saiba tirar o melhor partido de uma massagem, sairá da sessão sentindo-se relaxado, com energias renovadas e com uma sensação de leveza inigualável, o que é particularmente benéfico para quem tem uma vida altamente stressante.
