As pessoas, quando descontraídas, pensam com mais clareza e mais positivamente do que quando estão tensas e sob stress.
A tomada racional de decisões fica facilitada. A mente e as emoções encontram-se mais equilibradas porque beneficiam de repouso, o que ajuda a aliviar dores entorpecedoras e lentidão.As pessoas que meditam teem mais clareza mental e são capazes de se concentrar mais criativamente na solução de problemas e nas actividades quotidianas.
Um individuo que tenha conseguido relaxar-se através da massagem, reagirá à vida com uma disposição positiva.
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