A massagem activa a circulação, à semelhança do que acontece com o exercíco. Quando se faz exercício, os músculos contraem-se e relaxam para facilitar os movimentos. Isso faz aumentar o fluxo sanguíneo que, por sua vez, alimenta os capilares e os gânglios linfáticos, estimulando a remoção de toxinas do corpo.
O corpo reage ao aumento do fluxo sanguíneo produzindo mais glóbulos vermelhos que, depois, aportam oxigénio fresco aos músculos - a sensação imediata é de um grande bem-estar.
(continua)
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